ਜਿਮ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਐਥਲੈਟਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਸਹਿਜ ਲੰਬੀ ਸਲੀਵ ਐਕਟਿਵ ਵੀਅਰ

1. ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ:ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ ਚੁਣੋ।

2. ਫੈਬਰਿਕ:ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਗੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

3. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਿੱਟ:ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੈੱਟ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ।

4. ਕਮਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:ਇੱਕ ਕਮਰ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

5. ਆਸਤੀਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ:ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

6. ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੰਗ:ਉਹ ਸੈੱਟ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

7. ਤਾਲਮੇਲ:ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਦਿੱਖ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ।

8. ਜੇਬਾਂ:ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੇਬਾਂ ਵਾਲੇ ਸੈੱਟ ਚੁਣੋ।

9. ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।