ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰ ਰਹੀ ਹੈਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. 46 ਸਾਲਾ ਸਟਾਰ ਨੂੰ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਈਰਖਾਲੂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੂਤਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋਲੀ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਨਿਆਸ, ਹਠ ਅਤੇ ਕੁੰਡਲਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਯੋਗਾ।ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾਯੋਗਾਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੋਲੀ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੋਲੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭ ਲਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋਲੀ ਦਾ ਸਮਰਪਣਯੋਗਾਮਾਨਵਤਾਵਾਦੀ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਉਸਦੀ ਵਕਾਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਅਕਸਰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜੋਲੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋਲੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਸਮਰਪਣਯੋਗਾਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨ-ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।