ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਅਨੰਦਮਈ ਫਿਟਨੈਸ ਫਿਲਾਸਫੀ: ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਭਣਾ

ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਕ ਸੱਚਾ ਵੀ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀਉਤਸ਼ਾਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ।

ਕੈਮਰੂਨ ਲਈ, ਹਰਕਸਰਤ ਕਰੋਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰਟੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ, ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਦਾ "ਮਨੋਰੰਜਨ ਸ਼ੋਅ" ਹੈ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਵਜੋਂ, ਕੈਮਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼, ਉਹ ਪੀਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨਜਿਮਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ, ਉਹ ਬੇਅੰਤ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਉੱਚ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੈਮਰਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣਾ!