ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੀ ਚੋਣਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਲੇਖ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ suitable ੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ.
I. ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਸਰਤ
ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਕਤੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲਦਾ, ਜੰਪ ਰੱਸੀ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ:
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ:ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਿਹਤਰ, ਹਵਾਈ ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ: ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਜੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਖੇਡ ਪਹਿਨਣਾਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ, ਦਿਲਾਸਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ .ਾਲਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ: pategory ੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਮਾਈ ਦੇ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੁੱਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਘ੍ਰਿਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੁੱਤੇ ਫੁੱਟਣ ਦੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
II. ਮੱਧਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਸਰਤ
ਮੱਧਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਾਕਤ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ, ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ:
Loose ਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ:Loose ਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਫਤ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ: ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਚੰਗੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇਖੇਡ ਪਹਿਨਣਾਜੋ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਖੇਡ ਜੁੱਤੇ: spokent ੁਕਵੀਂ ਖੇਡ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਘ੍ਰਿਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
III. ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਸਰਤ
ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਫੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ, ਪਿਲਾਤੁਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ ਜੋ ਕਿ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੋਣਾਂ:
ਫਾਰਮ-ਫਿਟਿੰਗ ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ: ਫਾਰਮ-ਫਿਟਿੰਗ ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ, ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ: ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਪਹਿਨਣ ਜੋ ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਸਹੀ ਜੁਰਾਬਾਂ: move ੁਕਵੀਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਮੀ-ਵਿੱਕੀਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਘ੍ਰਿਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਫੁੱਟ ਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੱਜੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ spep ੁਕਵੇਂਪਨਵੰਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਵੇ ਯੋਗਾ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸਪੋਰਵੇਅਰ ਲਈ OEM ਅਤੇ ODM ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ. UWE VOGA ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਆਰਾਮ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-25-2024
