1. ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ
ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣਾ ਸੂਟ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵੱਲ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਗਿਆ। ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਹਿਨੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵੱਲ ਅਚਾਨਕ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ। ਉਸਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੋਹਿਤ ਕਰ ਲਿਆ। ਉਸ ਪਲ, ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਿਆ।
2. ਮੁਲਾਕਾਤ
ਉਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਸਟੋਰ ਤੇ ਭੱਜੀ। ਫੈਬਰਿਕ ਦੁੱਧ ਵਾਂਗ ਮੁਲਾਇਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ, ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਲੇ ਲਗਾਇਆ, ਮੇਰੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ।
3. ਯਾਤਰਾ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਸਣਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਜਗ ਗਈ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੀ।
4. ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ
ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੀ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ, ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੀ - ਡਗਮਗਾ ਰਹੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੱਕ। ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ।
5. ਨਿਰੰਤਰਤਾ
ਮੇਰੀ ਯੋਗਾ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗ ਲਈ ਮੇਰਾ ਪਿਆਰ ਖਾਸ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਲਈ ਮੇਰੇ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੁਲਾਈ-03-2023
