ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ। ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਬਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਈ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ। ਕਈਆਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਸੁਪਰਮਾਡਲ ਗੀਗੀ ਹਦੀਦ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੋਨਡ ਫਿਜ਼ੀਕ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇਯੋਗਾ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਕੇਟ ਹਡਸਨ ਵੀ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਮਰਥਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਲਾਈਨ ਵੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

'ਤੇ ਜ਼ੋਰਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ, ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਉਦਾਹਰਣ ਕਾਇਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।