• ਪੇਜ_ਬੈਨਰ

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਜੈਨੀਫਰ ਐਨੀਸਟਨ ਨੇ ਕੋਰਟਨੀ ਕੌਕਸ ਦਾ 60ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ

ਜੈਨੀਫਰ ਐਨੀਸਟਨ ਨੇ 'ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ' ਕੋਰਟਨੀ ਕੌਕਸ ਨੂੰ 60ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਉਸਦੀ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਲਈ ਜਿੰਮਸੈਸ਼ਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ। ਬਹੁ-ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਗਾਇਕਾ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਸੀ।


 

ਆਪਣੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ, ਲੋਪੇਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਸਮਰਪਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਨਵੀਨਤਮਯੋਗਾ ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।


 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਪੇਜ਼ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਪੇਜ਼ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਪੇਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਪਣਤੰਦਰੁਸਤੀਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।


 

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚਯੋਗਾ ਕਸਰਤਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਸਮਰਪਣ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।


 

ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-18-2024