• ਪੇਜ_ਬੈਨਰ

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕੈਲੀ ਦਾ ਅਲਟੀਮੇਟ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ

ਕੈਲੀ ਅਤੇ ਬੈਂਡ-ਮੇਟ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਮੈਕਕੀ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1987 ਵਿੱਚ ਦ ਵੈਸਲੀਨਜ਼ ਬਣਾਈ ਸੀ।

ਕੈਲੀ, ਏਤੰਦਰੁਸਤੀਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਨੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ। "ਕੈਲੀਜ਼ ਯੋਗਾ ਹੈਵਨ" ਨਾਮਕ ਇਸ ਜਿਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।


 

ਕੈਲੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵੁਕ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਿਮ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਲੀ ਦਾ ਯੋਗਾ ਹੈਵਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਠ, ਵਿਨਿਆਸਾ, ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਅਤੇ ਯਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਯੋਗਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੋਵੇ।


 

ਰਵਾਇਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾਯੋਗਾਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਵੈਲਨੈਸ ਰਿਟਰੀਟਸ। ਕੈਲੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।


 

ਕੈਲੀ ਦੇ ਯੋਗਾ ਹੈਵਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਨਵੇਂ ਜਿਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਿਮ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ, ਕੈਲੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੈਲੀ ਖੁਦ ਅਕਸਰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਜਿਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ।

ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲੀ'ਸਯੋਗਾ ਹੈਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਪਣ ਉਸਦੇ ਜਿਮ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਾਧਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।


 

ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਕੈਲੀ ਦਾ ਯੋਗਾ ਹੈਵਨ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲੀ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਉਸਦੇ ਜਿਮ ਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਮੁਨਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।


ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-20-2024