ਉਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ, ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿਚ ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਲੜੀ, "ਡਿਪਲੋਮੈਟੋਬਲ"

ਰਸਲ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਸਮਝ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ, ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. "ਯੋਗਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਖੇਡ-ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. "ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਫਿਲਬਿੰਗ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੱਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ."

ਉਸ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤੇਯੋਗਾ ਜਿੰਮ, ਰਸਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਮੋਹਰੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੁਗਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ carting ਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਉਹ "ਡਿਪਲੋਬੈਟ" ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਉਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰਸਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਭੂਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਪਵਿੱਤਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

"ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਫਸਣ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਰਸਲ ਦੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲਯੋਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਮਨੈਤਿਕ, ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.