ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, "ਦ ਅਮਰੀਕਨ" ਅਤੇ "ਫੈਲਿਸਿਟੀ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਦਾਕਾਰਾ ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆਤੰਦਰੁਸਤੀਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸਦੇ ਮੰਗ ਭਰੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਲੜੀ, "ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ।

ਰਸਲ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵੁਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਨੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। "ਯੋਗਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।"

ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇਯੋਗਾ ਜਿਮ, ਰਸਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਦਾਕਾਰਾ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ," ਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੇ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਰਸਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਭੂਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

"ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਰਸਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਪਰਦਾ ਪਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ। ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲਯੋਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਮਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇਣਾ।