• page_banner

ਖਬਰਾਂ

ਕਿਮ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਸਦੇ ਰਾਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੇ: ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਲਕ

ਕਿਮ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਮੇਟ ਗਾਲਾ 2024 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ, ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਮੋੜ ਲਿਆ। ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀਵੀ ਸਟਾਰ ਅਤੇ ਬਿਜ਼ਨਸ ਮੋਗਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਵਾਹ ਦਿੱਤਾ, ਉਸ ਦੇ ਸਮਰਪਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਰੈਜੀਮੈਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ। ਵੱਕਾਰੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਉਸਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਲਕ

ਮੇਟ ਗਾਲਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੇ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ। ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਉਸਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨੇ ਉਸਦੀ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੀ ਮੂਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ, ਉਸਦੀ ਟੋਨਡ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਮਰਲਾਈਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਟਾਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਖੁੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ 2 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ

ਮੇਟ ਗਾਲਾ 2024 ਵਿੱਚ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਬਣਾਇਆ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਰਦਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮੇਟ ਗਾਲਾ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਰਦਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਆਈਕਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਵੀ.

ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ 3

ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਕਿਮ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਤੀਬਰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਵੀਡੀਓ ਨੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ। ਕਿਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੇ ਉਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈਅਭਿਆਸਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ.

ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ 4 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਲਕ

ਕਿਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ ਬਲਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸ਼ੇਪਵੀਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਮ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਊਟ ਲਿਬਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ੇਪਵੇਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੰਮਲਿਤ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਮ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਉਸਦੀ ਕਸਰਤ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੋ 5

 

ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-06-2024