ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸੀਬਤ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਘਰ ਵਿਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪੈਮਾਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਸੰਖਿਆ ਥੋੜਾ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਗਲਤ ਡਾਈਟਿੰਗ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਛੱਡਦਾ ਸੀ ਪਰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਗਲੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੁਰਦਿਆਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ.
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਧੱਕੇ ਵਾਲੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੱਪੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Loose ਿੱਲੀ-ਫਿਟਿੰਗ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਸਧਾਰਣ ਕਮੀਜ਼, ਅਤੇ ਚੌੜੀ ਲੱਤ ਪੈਂਟ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੰਗ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਏਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕੈਂਪਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਰੀਦਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਅਵਸਰ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਜੋੜੀ ਖਰੀਦੀ. ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਜਮਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਮਲ in ੰਗ ਨਾਲ ਜੱਫੀ ਪਾ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਸ ਮੇਰੇ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਗਏ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ - ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ, ਹੁਣ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ.
ਮੈਂ loose ਿੱਲੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹਿਰਾਵੇ, ਸਲਿਮ-ਫਿਟਿੰਗ ਜੀਨਸ, ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ-ਚਾਪਲੂਸੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਤਾਰੀਫ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘਬਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਹੁਣ ਓਬੈਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਜੁਲਾਈ -11-2023
