-
ਸ਼ੀਲੋਹ ਜੋਲੀ: ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਨਾਮ ਬਦਲਣਾ ਉਸ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਡ ਪਿਟ ਦੀ 15 ਸਾਲਾ ਧੀ ਸ਼ੀਲੋਹ ਜੋਲੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਆਖਰੀ ਨਾਮ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੀਲੋਹ, ਜੋ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਫਤ ਰਾਈਡਿੰਗ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਿਜ, ਸੁਪਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਰ ਟੂ ਦ ਕੋਰ: ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਿਊਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ, ਆਪਣੀ ਜੋਸ਼ੀਲੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਪੌਪ ਸਨਸਨੀ, ਦੀ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸਟੇਜ ਅਤੇ ਬੰਦ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਟੂਰ, ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਇੱਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੈਟੀ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
10 ਯੋਗਾ ਚਾਲ, ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ
1. ਸਕੁਐਟ ਪੋਜ਼ ਪਹਾੜੀ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰ-ਚੌੜਾਈ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੌੜਾ ਕਰਕੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45 ਡਿਗਰੀ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਾਹ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੌਲੀ-ਮੇ ਹੇਗ ਟੌਮੀ ਫਿਊਰੀ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵੰਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮੋੜ ਵਿੱਚ, ਮੌਲੀ-ਮੇ ਹੇਗ, ਜੋ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਟੌਮੀ ਫਿਊਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਲਵ ਆਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਜੋੜਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਸੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ 'ਫ੍ਰੀਕੀਅਰ ਫਰਾਈਡੇ' ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਾਲ ਚਮਕੀ
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਰਹੀ ਹੈ। 35 ਸਾਲਾ ਸਟਾਰ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਮੈਟ 'ਤੇ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਪੌਪ ਸਟਾਰ ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। "ਰੋਰ" ਗਾਇਕਾ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਮੈਟ 'ਤੇ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੇਟੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ TikTok ਆਮਦਨ ਮੁਅੱਤਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੀਡੀਆ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਕੇਟੀ ਪ੍ਰਾਈਸ, ਟਿੱਕਟੌਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦੀ TikTok ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਮੁਅੱਤਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਫੈਸ਼ਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਨ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਖਪਤਕਾਰ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਦੀ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮੰਗਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
2024 ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸਮਾਰੋਹ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰ ਪਲ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਗਰਮਾ ਗਿਆ। ਆਪਣੀ ਦਸਤਖਤ ਬੋਲਡ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਟੇਜ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਈਵੈਂਟ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਸਾਲ, ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਨਵੇਂ ਈਵੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ: ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ, ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ, ਸਰਫਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ ਕਲਾਈਬਿੰਗ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕੋਰਿੰਗ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਇਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਸਨ, ਨੇ n...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਟੋਰਾਂਟੋ ਸਮਾਰੋਹ
ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਚਾਰਟ-ਟੌਪਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸਮਰਪਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਲੋਬਲ ਪੌਪ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
