ਖੋਜ
-
ਸੰਪੂਰਨ ਫਿੱਟ ਲੱਭਣਾ: ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਯੋਗਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਫਲ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲੂ ਸਹੀ ਪਹਿਰਾਵਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੇਂ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਫੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ-ਸਲੀਵ ਟਾਪ ਅਤੇ ਸਨਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ 75% ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ 2... ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੇਂ ਥ੍ਰੀ-ਪੀਸ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਸਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਮ ਨਵੀਨਤਾ - ਥ੍ਰੀ-ਪੀਸ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ - ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲੰਬੀ-ਬਾਹਾਂ ਵਾਲਾ ਯੋਗਾ ਟੌਪ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਅਤੇ ਫਲੇਅਰਡ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ, ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਯੋਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਾਲਮੇਲ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੋਟੇਪਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤੱਕੜੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤੋਲਦੀ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ ਪਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ - ਮੇਰੀ ਯੋਗਾ ਕਹਾਣੀ ਲੜੀ
1. ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਸੂਟ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵੱਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਗਿਆ। ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਹਿਨੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ। ਉਸਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਜਾਹਿਰ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਲ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਰੋਕ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟੌਪਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਂਟ ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਆਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਚੁਣਨਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
