ਖੋਜ
-
ਤੁਲੀਸਾ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ: 'ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀ ਹਾਂ' ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਤੱਕ
ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਸਾਬਕਾ ਐਨ-ਡਬਜ਼ ਸਟਾਰ ਤੁਲੀਸਾ ਕੋਂਟੋਸਟਾਵਲੋਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਕਰੀਅਰ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਜਨੂੰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਰਹੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਯੋਗਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪੱਤੇ ਬਦਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਟਿਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਵਿਫਟ ਨੇ ... ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੇਗਨ ਫੌਕਸ ਨੇ ਬੇਬੀ ਨਿਊਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਮੇਗਨ ਫੌਕਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮੰਗੇਤਰ ਮਸ਼ੀਨ ਗਨ ਕੈਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪਣਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਜਾਣੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿਖਰਲੇ 10 ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਲੱਭਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆਰਾਮ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਸਟਮ ਯੋਗਾ 6 ਪੀਸ ਸੈੱਟ
ਇਹ ਕਸਟਮ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਰਹੱਦ ਪਾਰ ਤੇਜ਼-ਸੁੱਕਾ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਬਾਹਰੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। 78% ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ 22% ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਦੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਇਹ ਸੈੱਟ ਉੱਤਮ ਲਚਕਤਾ, ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ... ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਰੀਟਾ ਓਰਾ ਨੇ ਐਮਟੀਵੀ ਅਵਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਅਮ ਪੇਨ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਐਮਟੀਵੀ ਅਵਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲੋਂ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਰੀਟਾ ਓਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਬੈਂਡਮੇਟ, ਲੀਅਮ ਪੇਨ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਭੇਟ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸਨੇ "ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਛਾਪ ਛੱਡੀ।" ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜ ਉੱਠੀ, ਹਾਈਲਾਈਟ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਿਓਂਸੇ 2025 ਗ੍ਰੈਮੀ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਹਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਲਾਂਘੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਓਂਸੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਧੂਮ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 2025 ਦੇ ਗ੍ਰੈਮੀ ਅਵਾਰਡਾਂ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੋਹਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਾਇਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ, ਬਿਓਂਸੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਹਨ: ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ
ਕਸਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਜੋੜੀ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ, ਦੌੜ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਵੀਅਰ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ, ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਧੁਨਿਕ ਐਥਲੀਜ਼ਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕਦੇ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕੱਪੜੇ ਹੁਣ ਆਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਤਕਨੀਕੀ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ,... ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਿਲੀ ਕੋਲਿਨਜ਼ ਨੇ 'ਐਮਿਲੀ ਇਨ ਪੈਰਿਸ' ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਲਿਲੀ ਕੋਲਿਨਜ਼ ਨੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲਾਈਨ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਿੱਟ ਲੜੀ "ਐਮਿਲੀ ਇਨ ਪੈਰਿਸ" ਵਿੱਚ ਐਮਿਲੀ ਕੂਪਰ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵੰਤ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨ, ਉਦੇਸ਼...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਐਮੀ ਡਾਉਡਨ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਯੋਗਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈੱਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ
ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਰੀ ਸਟ੍ਰਿਕਟਲੀ ਕਮ ਡਾਂਸਿੰਗ ਸਟਾਰ ਐਮੀ ਡਾਉਡਨ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਾਲ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਉਸਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ, ਡਾਉਡਨ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਉੱਦਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
