ਕੈਟੀ ਪੈਰੀ, ਉਸ ਦੇ ਜੀਵੰਤ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਤੰਦਰੁਸਤੀਰੁਟੀਨ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਬੰਦ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਟੂਰ, ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਕ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਇਕ ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਉਸ ਨੂੰਵਰਕਆ .ਟ ਅਕਸਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੇਟੀ ਬਾਹਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈਗਤੀਵਿਧੀਆਂਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਫਿੱਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਰੇਕ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੈਟੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਹ ਸਭ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਉਹ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਉਸਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-25-2024
