ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪੱਤੇ ਬਦਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਟਿਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇਯੋਗਾ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ" ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ "ਸੇਫ਼ ਐਂਡ ਸਾਊਂਡ" ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਯੋਗਾ"," ਟੇਲਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਟੇਲਰ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣ ਜੋ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। "ਪਤਝੜ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰ ਪੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮੌਸਮੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਣ।"

"ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹੀ"ਯੋਗਾ"ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਵਿਫਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਰਾਹੀਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪਹਿਲ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਕਲਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਫੜੋ, ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨਾਲ ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!