ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਪਤਝੜ ਦੀ ਹਵਾ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੇਲਰ ਸਵਾਈਫਟ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਅਪਟਿਕ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਤੇਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈਯੋਗਾ ਫੈਨ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਵਾਜ਼" ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਨਾਮ ਸੇਫ ਅਤੇ ਅਵਾਜ਼ "ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈਯੋਗਾ, "ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟੇਲਰ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਆਨਲਾਈਨ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੇਲਰ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ener ਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਤੇਜ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਠੰ .ੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹੁੰਚ. "ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮੌਸਮੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. "ਮੈਂ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ."

"ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਯੋਗਾ"ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਥਾਂ ਤੇਲੀਜਾਂ ਲਈ ਸੰਮਲਿਤ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਲਰ ਦੀ ਸਵਿੱਫਟ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ, ਉਸ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਕਲਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਕਲਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਕਲਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਬਟ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨਾਲ ਇਸ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦਿਓ!