ਯੋਗਾਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਰਸਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰਤੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕੂਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ। 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਨੇ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਦੋਂ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗੀ ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਅੱਜ, ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਆਸਣ, ਸਾਹ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਲੇਖ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸ ਯੋਗ ਗੁਰੂਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ।

1. ਪਤੰਜਲੀ 300 ਬੀc.

ਗੋਨਾਰਦੀਆ ਜਾਂ ਗੋਨਿਕਾਪੁੱਤਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਿੰਦੂ ਲੇਖਕ, ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸੀ।

ਉਹ ਯੋਗ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ "ਯੋਗ ਸੂਤਰ" ਲਿਖੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤ, ਬੋਧ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਤੰਜਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਨੇ ਪੂਰੇ ਯੋਗਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ। ਪਤੰਜਲੀ ਨੇ ਯੋਗ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ (ਚਿਤ) ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਵਜੋਂ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਯੋਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਰਜੇ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ ਤੱਕ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ "ਯੋਗ ਸੂਤਰ" ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ।

2.ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ1887-1963

ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਗ ਗੁਰੂ, ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਲਾਇਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ।

ਉਹ 1936 ਵਿੱਚ ਡਿਵਾਈਨ ਲਾਈਫ ਸੋਸਾਇਟੀ (DLS), ਯੋਗਾ-ਵੇਦਾਂਤ ਫੋਰੈਸਟ ਅਕੈਡਮੀ (1948) ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਵੇਦਾਂਤ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਨ।

ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਪੰਜ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਹੀ ਕਸਰਤ, ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਹੀ ਆਰਾਮ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਆਸਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਟਸ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3.ਤਿਰੂਮਲਾਈ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਚਾਰੀਆ1888年- 1989年

ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵਿਦਵਾਨ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਰੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, [3] ਅਤੇ ਆਸਣ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਗੇਂਦਰ ਅਤੇ ਕੁਵਲਯਾਨੰਦ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਹਿਲੇ ਪਾਇਨੀਅਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਸਨੇ ਹਠ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।

ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਆਪਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ: ਇੰਦਰਾ ਦੇਵੀ; ਕੇ. ਪੱਟਾਭੀ ਜੋਇਸ; ਬੀ.ਕੇ.ਐਸ. ਆਇੰਗਰ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਟੀ.ਕੇ.ਵੀ. ਦੇਸੀਕਾਚਾਰ; ਸ਼੍ਰੀਵਤਸ ਰਾਮਾਸਵਾਮੀ; ਅਤੇ ਏ.ਜੀ. ਮੋਹਨ। ਆਇੰਗਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਜਾ ਅਤੇ ਆਇੰਗਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ 1934 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

4.Iਇੰਦਰਾ ਦੇਵੀ1899-2002

ਯੂਜੀਨੀ ਪੀਟਰਸਨ (ਲਾਤਵੀਆਈ: Eiženija Pētersone, ਰੂਸੀ: Евгения Васильевна Петерсон; 22 ਮਈ, 1899 - 25 ਅਪ੍ਰੈਲ 2002), ਜੋ ਇੰਦਰਾ ਦੇਵੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾ ਸੀ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ "ਡਿਸਿਪਲੇ" ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ "ਤਿਗਾਏ" ਸੀ। ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ।

ਉਸਨੇ ਚੀਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉਸਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ "ਯੋਗਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ" ਉਪਨਾਮ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੀ ਜੀਵਨੀ ਲੇਖਕ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਗੋਲਡਬਰਗ, ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਦੇਵੀ ਨੇ "1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਬੂਮ ਲਈ ਬੀਜ ਬੀਜੇ"।[4]

5.ਸ਼੍ਰੀ ਕੇ ਪੱਟਾਭੀ ਜੋਇਸ 1915 - 2009

ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਸੀ, ਜਿਸਨੇ ਯੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਵਿਨਿਆਸ ਯੋਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਸਰਤ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤਾ।[a][4] 1948 ਵਿੱਚ, ਜੋਇਸ ਨੇ ਮੈਸੂਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾ [5] ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। ਪੱਟਾਭੀ ਜੋਇਸ, ਮੈਸੂਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਬੀਕੇਐਸ ਅਯੰਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਉਹ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੇਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਨਿਆਸ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਿਆ।

6.ਬੀਕੇਐਸ ਆਇੰਗਰ 1918 - 2014

ਬੇਲੂਰ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰ ਸੁੰਦਰਾਰਾਜਾ ਆਇੰਗਰ (14 ਦਸੰਬਰ 1918 - 20 ਅਗਸਤ 2014) ਯੋਗਾ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਸਨ। ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ "ਆਇੰਗਰ ਯੋਗਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੋਗ ਗੁਰੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।[1][2][3] ਉਹ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਟ ਔਨ ਯੋਗਾ, ਲਾਈਟ ਔਨ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਲਾਈਟ ਔਨ ਦ ਯੋਗ ਸੂਤਰ ਆਫ਼ ਪਤੰਜਲੀ, ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਔਨ ਲਾਈਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਇੰਗਰ ਤਿਰੂਮਲਾਈ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।[4] ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.

7.ਪਰਮਹੰਸ ਸਵਾਮੀ ਸਤਿਆਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ

ਉਹ ਬਿਹਾਰ ਯੋਗਾ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਨ। ਉਹ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਮਹਾਨ ਗੁਰੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਯੋਗਿਕ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਡਿਵਾਈਨ ਲਾਈਫ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਸਿਵਾਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਨ, ਅਤੇ 1964 ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰ ਯੋਗਾ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ।[1] ਉਸਨੇ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 1969 ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੈਨੂਅਲ ਆਸਣ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮੁਦਰਾ ਬੰਧ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

8.ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਮਹੇਸ਼ ਯੋਗਾ1918-2008

ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਹੈ ਜੋ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਯੋਗੀਰਾਜ ਵਰਗੇ ਖਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ। 1942 ਵਿੱਚ ਇਲਾਹਾਬਾਦ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਜੋਤੀਰਮੱਠ ਦੇ ਆਗੂ, ਬ੍ਰਹਮਾਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਚੇਲੇ ਬਣ ਗਏ, ਜਿਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। 1955 ਵਿੱਚ, ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, 1958 ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਲੈਕਚਰ ਟੂਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ।

ਉਸਨੇ ਚਾਲੀ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਸਕੂਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ। 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਬੀਟਲਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਚ ਬੁਆਏਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਨਤਕ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਇਆ। 1992 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਨੈਚੁਰਲ ਲਾਅ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ। 2000 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਸੰਗਠਨ ਗਲੋਬਲ ਕੰਟਰੀ ਆਫ਼ ਵਰਲਡ ਪੀਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ।

9.ਬਿਕਰਮ ਚੌਧਰੀ1944-

ਕੋਲਕਾਤਾ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹਨ ਜੋ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਠ ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਅਭਿਆਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 °C (104 °F) ਦੇ ਆਸਪਾਸ।

10.ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ 1965-

ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੋਗ ਗੁਰੂ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗ ਸਾਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 85 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਧਿਅਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।