ਯੋਗਾ ਜਗਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਿਲੇਟਸ ਪਿਲੇਟਸ ਪਿਲੇਟਿਸ ਪਿਲੇਟਸ ਲੀਨ (1)

1. ਪਦਾਰਥ:ਦਿਲੋਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਤ ਲਈ ਪੋਲੀਸਟਰ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ.

2. ਸਟ੍ਰੈਚ ਅਤੇ ਫਿੱਟ:ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼ਾਰਟਸਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਲਹਿਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ.

3. ਲੰਬਾਈ:ਉਹ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

4. ਕਮਰਬੈਂਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੌਰਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਲਚਕੀਲੇ ਲੈਟਬੈਂਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਲਚਕੀਲੇ ਜਾਂ ਡਰਾਅਸਟ੍ਰਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

5. ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ:ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਰਟਸਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਸੰਖੇਪ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ.

6. ਗਤੀਵਿਧੀ-ਖਾਸ:ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਾਰਟਸ.

7. ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ:ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ.

8. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.