ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, "ਦਿ ਅਮੈਰੀਕਨਜ਼" ਅਤੇ "ਫੇਲੀਸਿਟੀ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਮੰਨੀ-ਪ੍ਰਮੰਨੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸਿਆ।ਤੰਦਰੁਸਤੀਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਮੰਗਣ ਵਾਲੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਸੀਰੀਜ਼, "ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਰਸਲ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਭਾਵੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ, ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। "ਯੋਗਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।"

ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ 'ਤੇਯੋਗਾ ਜਿਮ, ਰਸਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੁਗਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ," ਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ।

ਜਦੋਂ ਉਹ "ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੇ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਰਸਲ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੂਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

"ਦਿ ਡਿਪਲੋਮੈਟ" ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਰਸਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਪਰਦਾ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ। ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲਯੋਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਮਨੈਤਿਕ, ਕੇਰੀ ਰਸਲ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ।