ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਮਾਰੀਆ ਕੈਰੀ ਨੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈਯੋਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਿਸਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਨਾਮ "ਦਿਵਾ ਕਸਰਤ" ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵੋਕਲ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਗਲੈਮਰਸ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ, ਕੈਰੀ ਹੁਣ ਫਿਟਨੈਸ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹਸਤਾਖਰਤਾ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਿਵਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਦਾ ਹੈਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਯੋਗਾ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਰੀਆ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਕੀਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। "ਯੋਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ। "ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ."

ਦਿਵਾ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈਯੋਗਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਂਸ ਵੀ, ਸਭ ਮਾਰੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਿੱਟ ਗੀਤਾਂ ਦੇ ਸਾਊਂਡਟ੍ਰੈਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਧੁਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋਏ ਪੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਰੀਆ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨਤੰਦਰੁਸਤੀ "ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਅਪੂਰਣਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।"

ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਵਾ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਰੀਆ ਕੈਰੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀਨਿਯਮ; ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਲਹਿਰ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦਿਵਾ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬੀਕਨ ਵੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।