ਖੋਜ
-
ਸਿਮੋਨ ਬਾਈਲਸ ਦਾ ਪੈਰਿਸ 2024 ਤੱਕ ਦਾ ਰਸਤਾ: ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਓਲੰਪਿਕ ਵਾਪਸੀ
ਸਿਮੋਨ ਬਾਈਲਸ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਿਮਨਾਸਟ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਹਾਰਤ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਵੀ। ਬਾਈਲਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰਲੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਨਵੇਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ।
ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਈਵੈਂਟ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਜੋੜ - ਤੋੜਨਾ, ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ, ਸਰਫਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲਾਈਬਿੰਗ - ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿੱਛਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜੇਤੂ ਵਾਪਸੀ: ਸੇਲਿਨ ਡੀਓਨ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ
ਸੇਲਿਨ ਡੀਓਨ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ! ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਾਇਕਾ ਨੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਾਇਕੀ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਸਟੇਜ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੈਰੀ ਅੰਡਰਵੁੱਡ ਦੀ ਜੇਤੂ ਵਾਪਸੀ: 'ਅਮਰੀਕਨ ਆਈਡਲ' ਜੱਜ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਫਿਟਨੈਸ ਆਈਕਨ ਤੱਕ
ਕੈਰੀ ਅੰਡਰਵੁੱਡ, ਬਹੁ-ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕੰਟਰੀ ਸੰਗੀਤ ਸਟਾਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ "ਅਮਰੀਕਨ ਆਈਡਲ" ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਜੱਜ ਵਜੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਤੀਬਰ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ || 18 ਸਰੀਰਿਕ ਯੋਗਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ! (ਭਾਗ ਪਹਿਲਾ)
ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ 18 ਹਾਈ-ਡੈਫਿਨ... ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੁਆਨ ਹੋਂਗਚੈਨ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ, ਕੁਆਨ ਹੋਂਗਚਨ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 10-ਮੀਟਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਡਾਈਵਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੇ ਬੇਦਾਗ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੁਨਰ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਕਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ। ਕੁਆਨ ਦਾ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੈਰਿਸ ਜੈਕਸਨ ਕਸਰਤ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਰਹੂਮ ਪੌਪ ਆਈਕਨ ਮਾਈਕਲ ਜੈਕਸਨ ਦੀ ਧੀ ਪੈਰਿਸ ਜੈਕਸਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। 24 ਸਾਲਾ ਇਸ ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਕਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਦੋ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮਰਪਣ, ਮਾਈਕਲ ਪੋਲਾਂਸਕੀ ਨਾਲ ਮੰਗਣੀ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੌਪ ਆਈਕਨ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੋਅ-ਸਟੋ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ: ਕੇਟ ਦਾ ਸਥਾਈ ਸ਼ੌਕ
ਵੇਲਜ਼ ਦੀ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ, ਕੇਟ ਮਿਡਲਟਨ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਈ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡੇਲੀ ਮੇਲ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਕੇਟ ਮਿਡਲਟਨ, ਗੰਭੀਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਲੱਭੀ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਾਜ਼: ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ
ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰਪਣ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। 46 ਸਾਲਾ ਸਟਾਰ ਨੂੰ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਈਰਖਾਲੂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਰਸ਼ਨ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੰਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ
ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਰਸ਼ਨ: ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਮਜ਼ਾ ਲੱਭਣਾ ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਰੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਐਥਲੈਟਿਕ ਵੀਅਰ ਸੈੱਟ
5-ਪੀਸ ਫਿਟਨੈਸ: ਫਲੀਸ-ਲਾਈਨ ਵਾਲਾ ਤੇਜ਼-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਟ-ਫਿੱਟ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਆਦਿ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਸ 5-ਪੀਸ ਫਿਟਨੈਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਲੰਬੀ-ਸਲੀਵ ਅਤੇ ਛੋਟੀ-ਸਲੀਵ ਟਾਪ, ਨਾਲ ਹੀ ਲੰਬੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
