ਖੋਜ
-
ਨਵਾਂ ਆਗਮਨ! ਰੰਗੀਨ ਗਰਮੀ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਤੇਜ਼-ਸੁਕਾਉਣ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਮੁਖੀ ਸਾਥੀ ਸਾਡੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਤੇਜ਼-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ 5-ਪੀਸ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਸ਼ਾਰਟ-ਸਲੀਵ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ- ਆਪਣੇ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ: ਬੇਯਕੀਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ!
ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ: ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਦਾ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਯਾਤਰਾ ਯੁੱਗ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ!
ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ "ਉਮਰ ਦੇ ਦੌਰੇ" ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੌਪ ਸਨਸਨੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅੱਗੇ ਕੌਣ ਚਮਕੇਗਾ? 22ਵਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਆਈਡਲ ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ: ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਦੇ ਉੱਤਰਾਧਿਕਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ!
22ਵਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਆਈਡਲ ਨਵੀਂ ਮੂਰਤੀ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਧਮਾਲ ਮਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੀ ਜੱਜ, ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲਵੇਗੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਖੁਲਾਸੇ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਆਸ ਅਰਾਈਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਆਈਕਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਲਿਆਵੇਗਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵਾਂ ਆਗਮਨ! ਰੰਗੀਨ ਗਰਮੀ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਨੂੰਨ ਭੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਕਦੇ ਫਿੱਕਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ! ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਰੰਗੀਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਆਗਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਨੰਤ ਸੁਹਜ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੀ ਅਤੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਿਟਨੈਸ ਫਿਲਾਸਫੀ: ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਅਨੰਤ ਮਜ਼ੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ
ਕੈਮਰਨ ਬ੍ਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਟੜ ਵਕੀਲ ਵੀ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਫਲਸਫਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਡੋਜਾ ਬਿੱਲੀ
ਚਾਰਟ-ਟੌਪਿੰਗ ਗਾਇਕਾ ਡੋਜਾ ਕੈਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਧੂਮ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ। "ਸੇਅ ਸੋ" ਹਿੱਟਮੇਕਰ ਆਪਣੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਮਿਰ ਬੇਸਿਕ ਦੀ ਕਿਤਾਬ “ReSYNC Your Life: ਅਚੀਵਿੰਗ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਵਾਇਟਲਿਟੀ ਯੂਜ਼ਿੰਗ ਦ ਮੋਸਟ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ" ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜ਼ੋਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਜਿਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਹਿੰਗੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੇਕਿਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Lululemon ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ
Lululemon ਨੇ ਆਪਸੀ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਥਾਨਕ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਫਤ ਰਾਈਡਿੰਗ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮਾਈਕਲ ਜੈਕਸਨ ਦੀ ਬੇਟੀ ਦਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ
ਪੈਰਿਸ ਜੈਕਸਨ, ਮਰਹੂਮ ਪੌਪ ਆਈਕਨ ਮਾਈਕਲ ਜੈਕਸਨ ਦੀ ਧੀ, ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। 24 ਸਾਲਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਦੋ ਕਲਿੱਪ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਮਾਹਰ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
