-
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੀ ਫਿੱਟ ਲੱਭਣਾ: ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ, ਹਰ ਸਰਗਰਮ ਔਰਤ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਸਟੈਪਲ, ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ ਜੋੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ ਇੱਥੇ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟ ਲੱਭਣਾ: ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਹੋਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਯੋਗਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ var ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਿਬਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਲਈ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਫਲ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਸਹੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ। ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੇਂ ਪਤਝੜ-ਵਿੰਟਰ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਐਕਟਿਵਵੀਅਰ ਫੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਪਤਝੜ-ਵਿੰਟਰ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ-ਸਲੀਵ ਟਾਪ ਅਤੇ ਸਨਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਲੈਗਿੰਗਸ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ 75% ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ 2...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੇਂ ਥ੍ਰੀ-ਪੀਸ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ - ਥ੍ਰੀ-ਪੀਸ ਯੋਗਾ ਸੈੱਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕ੍ਰੌਪਡ ਲੰਬੀ-ਸਲੀਵ ਯੋਗਾ ਟਾਪ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਅਤੇ ਫਲੇਅਰਡ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ, ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਯੋਗਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਾਲਮੇਲ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮੋਟੇਪਣ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਥਾਂ ਤੱਕੜੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲਦਾ ਹਾਂ। ਜੇ ਨੰਬਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਡਾਈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਯੋਗਾ ਲੇਗਿੰਗਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ - ਮੇਰੀ ਯੋਗਾ ਕਹਾਣੀ ਲੜੀ
1. ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਸੂਟ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਪਹਿਨੇ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ। ਭੀੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਨ ਕੱਢਿਆ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਇਸਦੀਆਂ ਤਰਲ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੇਂਜ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਲਈ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਆਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੁਣਨਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
