ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਰੂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਵੇਦਾਂਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡੀ। 1887 ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ, ਉਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਲਾਇਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਉਸਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਵੇਗਾ। 1936 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਬ੍ਰਹਮ ਜੀਵਨ ਸੋਸਾਇਟੀ (DLS) ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ 1948 ਵਿੱਚ ਯੋਗ-ਵੇਦਾਂਤ ਫੋਰੈਸਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਵੇਦਾਂਤ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ। ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦੀ ਸਾਹਿਤਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਯੋਗ, ਵੇਦਾਂਤ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਗਿਆਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਛੱਡ ਕੇ।
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਸਿਧਾਂਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਹੀ ਅੰਦੋਲਨ, ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਹੀ ਆਰਾਮ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ। ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਭਿਆਸ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਨਿੱਖੜਵੇਂ ਅੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਟਸ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਏਕਤਾ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ OEM ਅਤੇ ODM ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਨ-ਸਟਾਪ ਸੇਵਾ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਪਲਾਇਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਜੋ ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਹਿਜ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਕੇ, ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦੀਆਂ ਸਦੀਵੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਗੂੰਜਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਦਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਾਲ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦੀ ਸਥਾਈ ਵਿਰਾਸਤ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਹੀ ਕਸਰਤ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਆਰਾਮ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ, ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਸਿਧਾਂਤਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਲਿਬਾਸ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਵੈ ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-18-2024
