ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪੱਤੇ ਬਦਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਪਤਝੜ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਹੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ" ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, "ਸੇਫ਼ ਐਂਡ ਸਾਊਂਡ ਯੋਗਾ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਟੇਲਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਉਸਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟੇਲਰ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ. "ਪਤਝੜ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਪੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮੌਸਮੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਣ।"

"ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਾਊਂਡ ਯੋਗਾ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਵਿਫਟੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਰਾਹੀਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਲਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਫੜੋ, ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਸੁਣੋ!