ਯੋਗਾਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰਤੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ। 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਨੇ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਦੋਂ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗੀ ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਅੱਜ, ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਆਸਣ, ਸਾਹ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੇਖ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸ ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ।
1.ਪਤੰਜਲੀ 300 ਬੀc.
ਗੋਨਾਰਦਿਆ ਜਾਂ ਗੋਨਿਕਪੁਤਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਿੰਦੂ ਲੇਖਕ, ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸੀ।
ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ "ਯੋਗਾ ਸੂਤਰ" ਦਾ ਲੇਖਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤ, ਬੋਧ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਸੀ। ਪਤੰਜਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਪੂਰੇ ਯੋਗਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ। ਪਤੰਜਲੀ ਨੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਚਿੱਟਾ)। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਵਜੋਂ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਰਜੇ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ ਤੱਕ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ "ਯੋਗ ਸੂਤਰ" ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ।
2.ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ1887-1963
ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰ, ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਵੇਦਾਂਤ ਦਾ ਸਮਰਥਕ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਲਾਇਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ।
ਉਹ 1936 ਵਿੱਚ ਡਿਵਾਇਨ ਲਾਈਫ ਸੋਸਾਇਟੀ (DLS), ਯੋਗ-ਵੇਦਾਂਤਾ ਫੋਰੈਸਟ ਅਕੈਡਮੀ (1948) ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਵੇਦਾਂਤ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਨ।
ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ ਪੰਜ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਹੀ ਕਸਰਤ, ਸਹੀ ਸਾਹ, ਸਹੀ ਆਰਾਮ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਟਸ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਸਿਮਰਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3.ਤਿਰੁਮਲਾਈ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ1888年- 1989年
ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵਿਦਵਾਨ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਰੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,[3] ਅਤੇ ਪੋਸਟਲ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਗੇਂਦਰ ਅਤੇ ਕੁਵਲਯਾਨੰਦ ਵਰਗੇ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਹਿਲੇ ਪਾਇਨੀਅਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ। , ਉਸਨੇ ਹਠ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।
ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਮਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਆਪਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ: ਇੰਦਰਾ ਦੇਵੀ; ਕੇ. ਪੱਤਾਭੀ ਜੋਇਸ ; ਬੀਕੇਐਸ ਅਯੰਗਰ; ਉਸ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਟੀਕੇਵੀ ਦੇਸ਼ਿਕਾਚਰ; ਸ਼੍ਰੀਵਤਸ ਰਾਮਾਸਵਾਮੀ ; ਅਤੇ ਏ.ਜੀ. ਮੋਹਨ ਅਯੰਗਰ, ਉਸਦਾ ਜੀਜਾ ਅਤੇ ਅਯੰਗਰ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ 1934 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
4.Indra ਦੇਵੀ1899-2002
ਯੂਜੀਨੀ ਪੀਟਰਸਨ (ਲਾਤਵੀਆਈ: Eiženija Pētersone, ਰੂਸੀ: Евгения Васильевна Петерсон; 22 ਮਈ, 1899 – 25 ਅਪ੍ਰੈਲ 2002), ਜੋ ਇੰਦਰਾ ਦੇਵੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਢੀ ਅਧਿਆਪਕਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ "ਯੋਗਾਫਾ" ਸੀ। , ਤਿਰੂਮਲਾਈ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਮਾਚਾਰੀਆ।
ਉਸਨੇ ਚੀਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉਸਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ "ਯੋਗਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਔਰਤ" ਦਾ ਉਪਨਾਮ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੀ ਜੀਵਨੀ ਲੇਖਕ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਗੋਲਡਬਰਗ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਦੇਵੀ ਨੇ "1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਬੂਮ ਲਈ ਬੀਜ ਬੀਜਿਆ"।[4]
5.ਸ਼੍ਰੀ ਕੇ ਪੱਤਾਭੀ ਜੋਇਸ 1915 - 2009
ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਸੀ, ਜਿਸਨੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਵਿਨਿਆਸਾ ਯੋਗਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤਾ। ਪੱਤਾਭੀ ਜੋਇਸ, ਮੈਸੂਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਬੀਕੇਐਸ ਅਯੰਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਉਹ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੇਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਨਿਆਸਾ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਉਭਰੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗਾ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਿਆ।
6.ਬੀਕੇਐਸ ਅਯੰਗਰ 1918 - 2014
ਬੇਲੂਰ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਮਾਚਰ ਸੁੰਦਰਰਾਜਾ ਆਇੰਗਰ (14 ਦਸੰਬਰ 1918 – 20 ਅਗਸਤ 2014) ਯੋਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਸੀ। ਉਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਆਇੰਗਰ ਯੋਗਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੋਗ ਗੁਰੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।[1][2][3] ਉਹ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਟ ਆਨ ਯੋਗਾ, ਲਾਈਟ ਆਨ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸੂਤਰ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਯੰਗਰ ਤਿਰੂਮਲਾਈ ਕ੍ਰਿਸ਼ਣਮਾਚਾਰੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
7.ਪਰਮਹੰਸ ਸਵਾਮੀ ਸਤਿਆਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ
ਉਹ ਬਿਹਾਰ ਸਕੂਲ ਆਫ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਨ। ਉਹ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਮਹਾਨ ਮਾਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪੁਰਾਤਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਯੋਗਿਕ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ। ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਉਹ ਬ੍ਰਹਮ ਜੀਵਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਿਵਾਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੀ ਅਤੇ 1964 ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ 1969 ਮੈਨੂਅਲ ਆਸਣ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮੁਦਰਾ ਬੰਧਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
8.ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਮਹੇਸ਼ ਯੋਗ1918-2008
ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਹੈ ਜੋ ਮਹਾਂਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਯੋਗੀਰਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਉਪਾਧੀਆਂ ਕਮਾਉਣ, ਅਲੌਕਿਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। 1942 ਵਿੱਚ ਇਲਾਹਾਬਾਦ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਜੋਤੀਰਮਠ ਦੇ ਆਗੂ ਬ੍ਰਹਮਾਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ ਦਾ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਚੇਲਾ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। 1955 ਵਿੱਚ, ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਨੇ 1958 ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਲੈਕਚਰ ਟੂਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਉਸਨੇ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਧਿਆਪਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਬੀਟਲਸ ਅਤੇ ਬੀਚ ਬੁਆਏਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਨਤਕ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ। 1992 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਨੈਚੁਰਲ ਲਾਅ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। 2000 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਲੋਬਲ ਕੰਟਰੀ ਆਫ ਵਰਲਡ ਪੀਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ।
9.ਬਿਕਰਮ ਚੌਧਰੀ1944-
ਕੋਲਕਾਤਾ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ, ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ ਜੋ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਠ ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਭਿਆਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 40 °C (104 °F)।
10.ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ 1965-
ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾ ਗੁਰੂ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗਾ ਸਾਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 85 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਧਿਅਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਟਿਊਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਮੁਫਤ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯੋਗਾ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਲਈ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।ਯੋਗਾ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਮ!
ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਮੰਗ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
UWE ਯੋਗਾ
ਈਮੇਲ: [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ]
ਮੋਬਾਈਲ/ਵਟਸਐਪ: +86 18482170815
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-01-2024
