ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਆਸਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ। ਇਸ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ "ਬਿੱਲੀ-ਗਊ" ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਜ਼, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤੀਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲਦੇ ਹੋਏ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਆਰਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੁੱਤਾ" ਅਤੇ "ਬਿੱਲੀ ਦਾ ਪੋਜ਼," ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਸਣਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ 'ਤੇ ਇਹ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੁਭਾਵਕ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖੇਤਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-18-2024
