ਯੋਗਾ ਟੌਪ ਸਪੈਕਲਡ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿਮ ਵੇਅਰ ਸ਼ਾਰਟ ਸਲੀਵ（69）

1. ਸਮੱਗਰੀ:ਆਰਾਮ ਲਈ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਗੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

2. ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰੋ:ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਹਰਕਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।

3. ਲੰਬਾਈ:ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੰਬਾਈ ਚੁਣੋ।

4. ਕਮਰਬੰਦ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਕਮਰਬੰਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਡਰਾਸਟਰਿੰਗ, ਚੁਣੋ।

5. ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ:ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੀਫ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਰਗੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਪੋਰਟ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

6. ਗਤੀਵਿਧੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼:ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਾਰਟਸ।

7. ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ:ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

8. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਦੇਖੋ।